Power Bar TNS

Training - Nutrition - Sports Nutrition

Richtige Ernährung in Bezug auf Menge und Zeit ist ein wesentlicher Erfolgsfaktor für effektives, individuelles Training. Da jeder Körper anders ist, gibt es kein Patent-Rezept, das für alle gilt. Je nach Ziel, individueller Stoffwechselfunktion, Aktivitätslevel und körperlichen Vorraussetzungen sind andere Dinge zu beachten.

Unverzichtbar für sichtbare Resultate ist eine perfekt auf die sportliche Aktivität abgestimmte Ernährung. Erst wenn die Nährstoffe in der richtigen Kombination zugeführt werden, kann man sein individuelles Ziel erreichen. Menge und Timing der Einnahme sind die Schlüssel zum Erfolg. PowerBar® hat in seinem TNS-Konzept all diese Faktoren berücksichtigt. 

Ihr individuelles Ziel entscheidet, welchen Trainingsplan Sie erhalten. Dieser basiert auf dem Grundsatz des undulierenden (wechselnden) Trainings und neuste wissenschaftlichen Studien. Das TNS-Konzept kann für drei verschiedene Ziele genutzt werden:

• Muskelaufbau (PowerMuscle Program)
• Körperdefinition (BodyDesign Program)
• Muskelerhalt (MuscleProtect Program)

Beim PowerBar® TNS-Konzept wird Ihr Alter, Gewicht, Aktivitätslevel, Stoffwechseltyp und Trainingsziel als Grundlage für Ihren Ernährungs- und Trainingsplan genutzt. Es wurde großen Wert auf die Integrierbarkeit der Ernährungsratschläge in den Alltag gelegt.