Leichter abnehmen mit gezieltem Krafttraining

Betreuung beim Krafttrattraining

Wenn Sie durch Diäten beispielsweise mehr Energie verbrennen als Sie zuführen, baut der Körper vermehrt Fett ab. Aber dieser Weg birgt ein Risiko: Muskelabbau. Je größer und anhaltender das Kaloriendefizit, desto höher der Muskelabbau.
Muskeltraining hilft Ihnen dabei, Ihre Muskulatur auch dann zu erhalten, wenn Sie abnehmen möchten.

Richtiges Krafttraining trägt nicht nur einen gehörigen Teil zu Ihrem täglichen Energieverbrauch bei. Es sorgt auch dafür, dass Sie Muskeln aufbauen.

Muskeltraining bringt Ihren Stoffwechsel auf Hochtouren

Muskeltraining ist nicht nur eine hervorragende Kalorien-Vernichtungs-Maschine. Es schaltet auch Ihren Stoffwechsel einen Gang höher.

Muskeltraining ist das Werkzeug, mit dem Sie Ihren Körper formen

Mit einem guten Ernährungskonzept ist Abnehmen simpel. Aber wenn Sie Ihre Muskeln dabei nicht fordern, erschlaffen diese.

Muskelaufbau Training kann den Alterungsprozess umkehren

Sie möchten jung aussehen und sich auch jung fühlen. Es gibt einiges, was Du dafür tun kannst.
Der mit zunehmendem Alter immer schneller voranschreitende Muskelabbau ist so heimtückisch, dass Mediziner ihm einen eigenen Namen verpasst haben: Sarkopenie.
Viele sehen dem Verfall tatenlos entgegen, halten ihn für unvermeidlich. Wer sich im Alltag wenig bewegt, altert nicht mit normaler Geschwindigkeit, sondern im Zeitraffer.
Bei Muskeln gilt der Grundsatz: “Use it or lose it.”
Wenn Sie ihre Muskulatur nicht fordern, verlieren sie sie.

CAMPO SPORTS ist mit modernsten Kraftgeräten ausgestattet. Der Club bietet folgende Trainingszonen:

Life Fitness Kraftgeräte

Human Sports: Functional Circuit

Dr. Wolff. Rückenzirkel

Life Circuit: 30 Minuten Express Training


Welche Ziele Sie auch verfolgen – unser qualifiziertes Trainer Team erstellt Ihnen ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das ganz auf ihre Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt ist. Ihr Erfolg und Ihre Zufriedenheit sind das Wichtigste für uns – deshalb werden Sie bei uns stets kompetent und persönlich betreut - bei uns werden Sie "richtig Fit" ...