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Kursplan

HERBST/ WINTER 2018/ 2019


Life Circuit

Fit in 30 Minuten. Zeiteffektives Kraftausdauertraining. Du trainierst alle Hauptmuskelgruppen nach dem Zirkelprinzip. Genau richtig für die, die ihre Mittagspause effektiv nutzen wollen und ein effektives Training in kurzer Zeit suchen. Zirkeltraining an den Life Fitness Geräten mit Trainerbetreuung. Trainingsfläche
Kategorie: Indoor

Alle Life Circuit Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:30 - 10:30
Bodyworkout
10:30 - 11:15 Reha-Kurs 
Rehasport
10:30 - 11:15
Pilates/Rücken
16:30 - 17:30
Firmen Fitness (BGM)
17:00 - 17:45
TRW Cross
17:30 - 18:30
Bodyworkout
18:00 - 18:45
CROSS-TRAINING
18:30 - 19:00
Bauch Pur
19:00 - 20:00
YOGA
19:00 - 20:00
SPINNING
20:00 - 21:00
Rückenfit
09:30 - 10:00
Life Circuit
16:00 - 16:45 Reha-Kurs 
Rehasport
17:00 - 17:45 Reha-Kurs 
Rehasport
18:00 - 19:00
H.I.T.T.
18:00 - 18:30
TRX
19:00 - 20:00
Bodypump
20:00 - 20:45 Reha-Kurs 
Rehasport
08:45 - 09:30 Reha-Kurs 
Rehasport
09:30 - 10:30
SPINNING
10:00 - 10:30
TRX
16:30 - 18:00 Teilnehmerzahl begrenzt 
Firmenfitness
17:30 - 18:00
Bauch Pur
18:00 - 19:00
Bodyworkout
19:00 - 20:00
SPINNING
19:00 - 20:00
Dance Mix
09:00 - 09:45 Reha-Kurs 
Rehasport
09:45 - 10:45
Body&Mind
10:45 - 11:30
Morning FIT
17:15 - 18:00 Reha-Kurs 
Rehasport
18:00 - 19:00
Bodypump
18:00 - 18:30
Life Circuit
19:00 - 20:00
Deep Work
08:45 - 09:45
SPINNING
10:00 - 10:30
Rückenzirkel
17:00 - 18:00
Rückenfit
18:00 - 19:00
SPINNING
Sonntag
10:00 - 11:00
Bodypump
11:00 - 12:00
SPINNING