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Sauna

Jungbrunnen Sauna

Nach einer gründlichen Dusche geht‘s los. Nun heißt es 8 bis 20 Minuten schwitzen und relaxen – in der finnischen „Schwitzstube“. Typisch für diese traditionelle Saunaform ist die hohe Temperatur zwischen 75 und 100 °C bei einer eher geringen Luftfeuchtigkeit von 10 bis 30 %.

Schwitzen ist gesund. In der Sauna wird die Körpertemperatur passiv erhöht. Es entsteht eine Art Heilfieber, das Krankheitserreger abtötet. Mit der Schweißproduktion verlassen Giftstoffe und Schlacken den Körper. Dieser positive Effekt wird durch Aufgüsse verstärkt. Die Luftfeuchtigkeit steigt, ein zusätzlicher Hitzeeffekt entsteht. Haut und Atemwege werden gereinigt, Verspannungen lösen sich.

Unsere Sauna hat geöffnet:

Montag, Mittwoch Freitag 08:30 - 21:30 Uhr
Dienstag, Donnerstag 09:30 - 21:30 Uhr
Samstag 10:30 - 17:30 Uhr
Sonntag 09:30 - 16:30 Uhr