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Erkältungszeit. 🤧 Und die große Frage: Trainieren oder lieber pausieren?
Im Video bekommst du die Antwort – damit du weder deine Gesundheit riskierst noch unnötig lange aussetzt.
Und wenn du nach einer Pause wieder einsteigst: Bei CAMPO Sports passen wir dein Training so an, dass du sicher zurückfindest.
📍 Daimlerstraße 5, 56070 Koblenz
👉 Probetraining – Link in der Bio.
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Protein – alle reden davon, aber wie viel brauchst du wirklich? 🥩
Für Muskelaufbau ab 40 gilt als Faustregel: ca. 1,5–2g Protein pro Kilogramm Körpergewicht täglich.
Das klingt viel, ist aber gut erreichbar – mit Eiern, Quark, Hülsenfrüchten, Fleisch oder Fisch.
Wichtig: Ohne ausreichend Protein bringt das beste Training wenig. Ernährung und Training gehören zusammen.
Bei CAMPO Sports beraten wir dich nicht nur beim Training, sondern auch beim Thema Ernährung. Frag uns einfach. 💬
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Motivation kommt und geht. Und das ist völlig normal. 🔄
Was dich wirklich ans Ziel bringt, ist nicht der perfekte Tag voller Energie, sondern eine Routine, die auch an den grauen Tagen funktioniert.
Genau dafür gibt es betreutes Training bei CAMPO Sports: feste Termine, ein Team, das dich kennt – und dich auch mal abholt, wenn die Motivation fehlt.
📍 Daimlerstraße 5, 56070 Koblenz
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Mehr Gewicht. Mehr Widerstand. Mehr Intensität. Klingt logisch – ist aber oft der falsche Weg. ❌
Was wirklich zählt: Kannst du dich vollständig und kontrolliert bewegen? Mobilität ist die Grundlage für alles andere.
Bei CAMPO Sports arbeiten wir deshalb immer zuerst an der Bewegungsqualität – dann an der Intensität.
📍 Daimlerstraße 5, Koblenz
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Danke Sergej! Du hast es auf den Punkt gebracht!
☀️Wir sind keine überfüllte Kette, sodass du problemlos zu jeder Zeit ein gutes Training absolvieren kannst - gut vereinbar mit deinem Job!
Dank unserer Erweiterten Self-Check in Zeiten ist auch ein Training früh morgens (ab 7 Uhr) und abends (bis 23 Uhr) möglich! (An bestimmten Wochentagen)
❓Du kennst Campo Sports noch nicht? Vereinbare jetzt ein unverbindliches Probetraining! (Link im Profil)
Wir freuen uns auf dich!
Dein Campo Sports Team
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Jeder fängt mal an. Aber manche Fehler kosten dich Wochen – oder sogar die Motivation. 🤔
Die größten Anfängerfehler im Studio – und wie du sie von Tag 1 an vermeidest. 👆
Bei CAMPO Sports wirst du als Einsteiger nicht allein gelassen: Wir zeigen dir jede Übung, stellen die Geräte für dich ein und bauen deinen Plan Schritt für Schritt auf.
📍 Daimlerstraße 5, 56070 Koblenz
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Hey zusammen! 👋 Ich bin Mike und vielleicht habt ihr mich schon das ein oder andere Mal bei uns im Studio gesehen. 😊
Neben meiner Tätigkeit als Trainer und Übungsleiter studiere ich aktuell Prävention & Gesundheitsförderung. Besonders freue ich mich darauf, meine Begeisterung für Sport und Gesundheit mit der Arbeit im Studio zu verbinden.
Auch beim Spinning werde ich euch zukünftig begleiten und dafür sorgen, dass ihr ordentlich ins Schwitzen kommt. 🔥
Ich freue mich darauf, euch persönlich kennenzulernen und gemeinsam mit euch Gas zu geben! 💪
Bis bald im Studio!
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#dualesstudium #koblenz #trainer #fitness #gym
„Im Sommer mach ich eine Pause.“ – Kennen wir. Und verstehen wir. ❌ Aber hier ist die Wahrheit:
Wer über den Sommer drangeblieben ist, startet jetzt im Herbst von einem ganz anderen Level. Und wer pausiert hat? Kein Problem – jetzt ist der perfekte Moment, wieder einzusteigen. 🍂
📍 CAMPO Sports · Daimlerstraße 5 · Koblenz
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Eine App sagt dir was du tun sollst. Unser Team schaut hin, korrigiert, motiviert – und kennt dich beim Namen. 💪 Das ist der Unterschied zwischen Training und betreutem Training.
Bei CAMPO Sports in Koblenz bist du nie allein mit deinem Plan. Egal ob Einsteiger, nach einer Pause oder mit konkretem Ziel – wir sind dabei.
📍 Daimlerstraße 5, 56070 Koblenz
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🔥Diesen Sonntag, den 4.10. um 10:30 Uhr
75 Minuten Spinning Special 💪
🪩 Zu einem Mix aus 90er, Rock & House
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Gäste sind willkommen und dürfen, wie Mitglieder, kostenlos am Kurs teilnehmen! (1x, Bitte als Gast anmelden)
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Dir sind 75 Minuten zu lang? Kein Problem, du kannst gerne nach einer Stunde absteigen. Auch ohne Spinning Erfahrung kannst du problemlos am Kurs teilnehmen. Wiederstand und Intensität können individuell angepasst werden.
🙌 Ich freue mich auf Dich!
Ole vom Campo Sports
#spinning #koblenz #indoorcycling #cycling #fitnesskurse
Das Jahr ist fast vorbei. Und dein zukünftiges Ich fragt sich gerade: Wann fangen wir an? 🙌
Jedes Training heute ist eine Investition in dein Morgen – in Beweglichkeit, Kraft und Lebensqualität in 10, 20 oder 30 Jahren.
Warum bis Januar warten? Starte jetzt mit einem kostenlosen Probetraining bei CAMPO Sports.
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Hallo zusammen, Ich heiße Nele und unterstütze unser Team in den kommenden Monaten im Rahmen eines FOS - Jahrespraktikums. Da mir der direkte Kontakt zu Menschen besonders viel Spaß macht, freue ich mich auf die tägliche Arbeit im Campo. Ich möchte vor allem viele praktische Erfahrungen sammeln und das Team tatkräftig unterstützen.
Bis bald im Studio, ich freue mich euch kennenlernen!
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Ole vom Campo Sports
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Lieber Sergej, vielen Dank für deine tolle Rückmeldung zu unserem Studio!
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🚀Du hast auch Lust mal im Campo Sports zu trainieren oder möchtest neu Einsteigen?
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Wir freuen uns auf dich und unterstützen dich gerne bei deinem Training!
Dein Campo Team
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WIR SUCHEN DICH! 🔥
Du liebst Bewegung, möchtest Menschen motivieren und hast Spaß daran, Kurse zu leiten? Dann werde Teil unseres Teams! 💪
Wir suchen engagierte Trainer:innen insbesondere für:
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…und weitere Kursangebote!
Du hast schon eine Grundqualifikation, Trainer-Lizenz, bist Sportstudent:in oder bereits Erfahren im Kursbereich? Dann bist du bei uns genau richtig! Auch Neueinsteiger sind willkommen.
Wir unterstützen dich mit qualifizierten Aus- und Fortbildungen und machen dich fit für deine Kurseinheiten. 🙌
Du hast Lust, unser Team zu verstärken?
Dann melde dich direkt bei uns:
📩 info@campo-sports.de
Wir freuen uns auf dich! 🚀
☀️Gerne den Beitrag teilen!
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Wir erweitern nochmal die Trainingszeiten! 💪 und zwar dauerhaft;
Montags + Mittwochs + Freitags: (neu) ab 07:00 Uhr
Samstags + Sonntags ab 09:00 Uhr
Geöffnet
Zugang per self check-in, unser Personal kommt zu den regulären Öffnungszeiten.(Mo+Mi+Fr: 09:00 Uhr, So: 09:30 Uhr)
🔥Du hast keine Ausrede mehr, nicht zum Training zu kommen - du kannst Trainieren bevor es draußen heiß wird - ansonsten Tagsüber natürlich mit Klimaanlage ❄️
Wir wünschen euch einen schönen restlichen Sommer! 🔆
Euer Campo Team
#koblenz #gym #summer #training fitnes
Wir erweitern die Trainingszeiten während der Sommerzeit! 💪
Montags + Mittwochs ab 07:00 Uhr
Sonntags ab 09:00 Uhr
Zugang per self check-in, unser Personal kommt zu den regulären Öffnungszeiten.(Mo+Mi: 08:30 Uhr, So: 09:30 Uhr)
Start: Diesen Sonntag, 5.7.
Ab jetzt kannst du trainieren, bevor es draußen heiß wird!
Wir wünschen euch einen schönen Sommer! 🔆
Euer Campo Team
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🏃♂️Der Campo Running Club - ein offener Lauftreff für alle, die Spaß am Laufen haben - genauso wie wir! Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene,
Ideal zur Vorbereitung auf den @b2run Firmenlauf am 26. Juni in Koblenz!
- Jeden Dienstag um 18 Uhr
- Strecke: Ca. 5km, Route variiert, Hauptsächlich am Mosel- und Rheinufer
- Treffpunkt: Grundschule Lützel (kostenlose Parkplatze vorhanden)
- Für die Teilnahme ist keine Mitgliedschaft notwendig - jeder ist willkommen!
🗓️ Bitte meldet euch vorher (kostenlos) über den Link in unserem Profil an, oder schreibt uns einfach eine Nachricht hier über Instagram.
Wir freuen uns auf euch!
Tina & Jette vom Campo Sports 🤍
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🚴Spinning - intensives Intervalltraining mit powernder Musik! Das Training für alle, die Kondition, Spaß und Abnehmen wollen!
Warst du schon dabei?
Dienstags & donnerstags 19:00 Uhr - Mittwochs 10:00 Uhr - Sonntags
10:00 Uhr
▶️ Gäste dürfen gerne in einen Kurs reinschnuppern - Online Anmeldung in 2 Min möglich. (🔗Link in der Bio)
Die Kursplätze sind begrenzt - also reserviere Dir rechtzeitig einen Platz!
Wir freuen uns auf Dich - bis zum nächsten Training!
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☀️Wie funktioniert Abnehmen mit Krafttraining?
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80-100% Rückerstattung der Teilnahmegebühr (89,90€)
👉 Keine Mitgliedschaft notwendig
👉 Du kannst direkt starten!
Der erste Schritt ist ganz easy:
Vereinbare jetzt einen Beratungstermin - Link zur online Terminbuchung im Profil!
Wir freuen uns auf Dich!
Dein Campo Sports Team.
0261 9823124 - info@campo-sports.de
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Zur Info: Gesetzliche Krankenkassen sind nach § 20 SGB V dazu verpflichtet Versicherten zertifizierte Präventionskurse, wie unser 6-Wochen Programm, zu fördern und 80-100% der Teilnahmegebühr zurück zu erstatten.
🏃♂️Wir starten den Campo Running Club - ein offener Lauftreff für alle, die Spaß am Laufen haben - genauso wie wir! Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene,
Ideal zur Vorbereitung auf den @b2run Firmenlauf am 26. Juni in Koblenz!
Beginn:
- 5. Mai
- Jeden Dienstag um 18 Uhr
- Strecke: Ca. 5km, Route variiert, Hauptsächlich am Mosel- und Rheinufer
- Treffpunkt: Grundschule Lützel (kostenlose Parkplatze vorhanden)
- Für die Teilnahme ist keine Mitgliedschaft notwendig - jeder ist willkommen!
🗓️ Bitte meldet euch vorher (kostenlos) über den Link in unserem Profil an, oder schreibt uns einfach eine Nachricht hier über Instagram.
Wir freuen uns auf euch!
Tina & Jette vom Campo Sports 🤍
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Ab jetzt auch jeden 2. Freitag um 16:00Uhr; Unser Functional Training Kurs!
Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination - alles mit dabei! Das ist Functional Training!
Immer Montags 17:30Uhr, jeden 2. Freitag und 16:00Uhr - und jederzeit im Gerätebereich!
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Wir freuen uns auf euch!
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🏃♀️Wir starten den Campo Running Club – ein offener Lauftreff für alle, die Spaß am Laufen haben - genauso wie wir! Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene 🏃♂️
Ideal zur Vorbereitung auf den Firmenlauf am 26. Juni in Koblenz!
Beginn:
- 5. Mai
- Jeden Dienstag um 18 Uhr
- Treffpunkt: Grundschule Lützel (kostenlose Parkplätze vorhanden)
☀️Für die Teilnahme ist keine Mitgliedschaft notwendig – jeder ist willkommen!
Bitte meldet euch vorher kostenlos über MySports an, der Campo Running Club ist nun im Kursplan verfügbar. (Link im Profil)
Wir freuen uns auf euch!
Tina & Jette
vom Campo Sports 💚
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💪 Wenn Sport für dich mehr ist, als nur ein Hobby - dann mach dein Hobby zum Beruf!
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Welche Möglichkeiten du bei uns hast:
⭐️ Duales Studium: Fitnessökonomie
⭐️ Ausbildung als Sport und Fitness Kaufmann/Frau
⭐️ Trainer:in im Service/ als Kursleiter:in
Deine Vorteile:
✅ Sport steht im Zentrum
✅ Arbeitszeiten selber mitbestimmen
✅ Familiäre Atmosphäre
✅ Zusatz Qualifikationen: Wir investieren in deine Ausbildung und ermöglichen dir wichtige Trainer Lizenzen
✅ Training for free: Nutze unseren Club
jederzeit für dein eigenes Workout
✅ Perspektive: Wir bilden dich aus, um dich langfristig als feste Säule in unser Team zu übernehmen
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unserem Team!
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Dein CAMPO Sports Team!
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Unterstütze auch Du unsere Mitglieder dabei, fitter zu werden, gesund zu bleiben und mehr Lebensqualität zu gewinnen!💪
Sport ist eines der besten Dinge für die Gesundheit – und Du kannst aktiv dazu beitragen, andere auf diesem Weg zu begleiten.
Mach Deine Leidenschaft zum Beruf!
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🔹 Duales Studium Fitnessökonomie
🔹 Minijob als Trainer oder Kursleiter
Wir unterstützen Dich auf Deinem Weg und ermöglichen Dir eine Ausbildung zum qualifizierten Fitnesstrainer.
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➡️ Jetzt ist die perfekte Gelegenheit, aktiv zu werden und wie Henning und Ingrid deine Gesundheit zu stärken. 💪
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Starke Muskeln halten Dich gesund - Werde aktiv gegen Muskelabbau! 💪 Ab dem 5. Oktober startet unser Programm für Fitness Einsteiger:
„STARKE MUSKELN HALTEN DICH GESUND“.
Muskelabbau, auch Sarkopenie, betrifft sehr viel Menschen mit Bewegungsmangel. Doch du kannst dem entgegenwirken! Mithilfe eines Krafttests ermitteln wir deinen Muskelstatus und können so herausfinden, wie es um deine Muskulatur steht - in nur 2 Minuten.
Für nur 129 € kannst du 8 Wochen lang an unserem Einsteiger-Programm teilnehmen.
Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen unser Programm mit 80-100% Rückerstattung der Teilnahmegebühr.
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ℹ️Es verbessert deine Haltung und kräftigt den Rumpf sowie Arme und Schultern
Die Ausführung:
- Nimm beide Seilenden in die Hand, straffe das Seil und mache dann einen Schritt nach vorne. So erreichst du die richtige Position für das Training
- Stelle dich Hüft- bis Schulterbreit hin
- Beuge deine Knie leicht, spanne dein Gesäß und deinen Rumpf an
- Schlage nun Wellen mit beiden Armen, indem du sie abwechselnd schnell auf und ab bewegst
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Viel Spaß beim nachmachen!
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💥Viele Fenster
💥Persönliche Beratung
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Mach den ersten Schritt - und den Rest gemeinsam mit uns!
Dein neues Kapitel beginnt mit dem ersten Training!
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☀️Neue Kurse im Kursplan: Bodyworkout - 45 min: Herz-Kreislauf- und Kraftausdauertraining - Montags 18 Uhr mit Mendy!
Bauch express - 30 min: Workout zur Kräftigung der Bauch und Rückenmuskulatur! Dienstags 18 Uhr mit Ole!
Außerdem in unserem Kursplan: Spinning, Functional Training, Yoga und Rücken fit!
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Du bist kein Campo-Mitglied?
Dann bist du herzlich dazu eingeladen, an einem Kurs probeweise Teilzunehmen oder zu einem Probetraining für Gerätertraining vorbeizukommen
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Dein CAMPO SPORTS Team
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Wir stellen euch unserer liebsten Functional Training Workouts vor!
#4.: TRX WORKOUT
1. Kniebeuge
2. Einbeinige Kniebeuge
3. Ruderzug: Je nach Intensität weiter unten
4. Liegestütz im TRX
- Warum TRX Training so effektiv ist?
Mit dem eigenen Körpergewicht trainierst du gleichzeitig Kraft, Stabilität und Balance – und das überall! Ob zuhause, im Park oder im Studio – TRX ist super flexibel, schont die Gelenke und aktiviert die Tiefenmuskulatur wie kaum ein anderes Training. Kurze Einheiten, maximale Wirkung!
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„Trainieren ohne Schlange an Geräten zu stehen“ „Es gibt viel Tageslicht durch die vielen Fenster und eigene Parkplätze“
„Persönliche Betreuung durch die ausgebildeten
Trainer“
„Familiäre Atmosphäre, keine Kette!“
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Wir laden dich ein, CAMPO SPORTS für zwei Wochen kostenlos und unverbindlich kennen zu lernen! Du kannst im Gerätebereich trainieren, an Kursen wie z.B. Spinning oder Yoga teilnehmen und RICHTIG FIT werden!
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Also worauf wartest du noch?
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„Trainieren ohne Schlange an Geräten zu stehen"
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🏋️♂️ Langhantelrudern - Wir zeigen Dir, wie Du typische Übungen richtig machst!
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Bereit für eine sportliche Karriere, die du aktiv mitgestalten kannst?
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Hier steht nicht nur der Job, sondern deine aktive Mitwirkung im Mittelpunkt, um gemeinsam die sportliche Mission zu erfüllen, das Wohlbefinden unserer Mitglieder zu fördern. Sei aktiv dabei – wir freuen uns auf deine Bewerbung!
Campo Sports, Daimlerstraße 5, 56070 Koblenz, info@campo-sports.de
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Unsere Aktion für das „2 Wochen Probetraining“ gilt noch bis zum 30.4., also warte nicht und komm zum ersten Training ins Campo! Vereinbare einfach jetzt ein Probetraining! (🔗Link für online Buchung ist in der Bio)
Bis zu deinem ersten Training im Campo Sports!
Dein Campo Team!
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✨🌿Finde deine Balance✨🌿
Mach den ersten Schritt zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke! In unseren Yoga-Kursen kombinieren wir Atemübungen, fließende Asanas (Übungen) und Meditation, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r - bei uns findest du die perfekte Praxis für deine Bedürfnisse.
🧘♀️Montags 19 Uhr, Freitags 10 Uhr
☀️Komm vorbei und erlebe, wie #yoga dein Leben verändern kann. #YogaLeben #BalanceFinden
❗️Als Gast darfst du in einen Kurs
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Wir sind nicht eine von vielen Filialen der großen Fitnessstudio Ketten, wir sind CAMPO Sports!
Dein persönlicher Fitness und Gesundheitsclub!
Gerne begleiten wir dich bei deinem Training, Du bekommst einen individuellen Trainingsplan! Durch unsere Vielzahl an Fenstern kannst du bei echtem Tageslicht Trainieren, und dies in familiärer Atmosphäre! Bei uns gibt es ausreichend freie Geräte, niemand muss Schlange stehen! Außerdem bieten wir Kurse an, wie Spinning, Yoga oder Functional Training! Und wir haben eigene Parkplätze, nur für unsere Mitglieder!
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Wir sehen uns beim Training!
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„Body Check-up mal anders! Mit der InBody Messung bekommst du die präzisesten Werte zu deiner Körperzusammensetzung – von Muskelmasse bis Fettanteil“ 💪💥 Bist du bereit, deinen Körper besser zu verstehen? Dann vereinbare jetzt einen Termin zur inBody Messung im Campo!
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Probier doch mal einen FT-Kurs aus!
- Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination - alles mit dabei! Das ist Functional Training!
🗓️ Immer Montags & Donnerstags 18:00 Uhr und Mittwochs 17:30 Uhr; Jetzt Anmelden!
▶️ Gäste sind immer willkommen und dürfen an einem Kurs kostenlos Teilnehmen.(🔗 Link für online Kursanmeldung in der Bio) oder per DM
- Du kannst außerhalb der Kurse jederzeit neben dem Gerätebereich auch im FT-Raum in Ruhe trainieren! Lust vorbeizukommen? Buche jetzt ein Probetraining! (Link in Bio)
Wir freuen uns auf euch!
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Einladung zur Vortrags-Veranstaltung zum Thema: „Muskeln halten Dich gesund“ am 6.Februar um 18:00 Uhr im Campo Sports!
Krafttraining ab 50 - Sinn oder Unsinn. Was bringt mir ein regelmäßiges Kräftigungsprogramm? Wie häufig sollte ich mein Training durchführen? Was bewirkt regelmäßiges Kräftigungstraining überhaupt?
Was erreiche ich damit?
Orthopäde Sören Tent vom CIM beantwortet diese Fragen in seinem Vortrag!
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„Fangt frühzeitig an etwas für eure Gesundheit zu tun!“
Vielen Dank, liebe Manon, für dein tolles Statement!
☀️ Wenn Du direkt beginnen möchtest etwas für deine Gesundheit zu tun, dann mach doch den ersten Schritt und vereinbare jetzt ein Probetraining im Campo! (🔗Link ist in der Bio)
- Was ist Milon? Schau mal in unserem Profil beim passenden Video!
- Motiviert für Spinning? Als Gast darfst du in einen Kurs reinschnuppern, Link für die Kursanmeldung ist auch im Profil.
Guten Start in die Woche!
Euer Campo Sports Team!
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🚴Spinning - intensives Intervalltraining mit powernder Musik! Das Training für alle, die Kondition, Spaß und Abnehmen wollen!
Warst du schon dabei?
Dienstags & donnerstags 19:00 Uhr - Mittwochs 9:45 Uhr - Sonntags
11:15 Uhr
▶️ Gäste dürfen gerne in einen Kurs reinschnuppern - Online Anmeldung in 2 Min möglich. (🔗Link in der Bio)
Die Kursplätze sind begrenzt - also reserviere Dir rechtzeitig einen Platz!
Wir freuen uns auf Dich - bis zum nächsten Training!
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Was ist deine Lieblingsübung in unserem Functional-Training-Raum?
Unsere Übung der Woche:
Box Jumps:
- trainiert die Beinmuskulatur
- schult die Schnellkraft
- Koordination
Ausführung:
- Starte aus einer tiefen Hocke und streck deine Arme nach hinten.
- Drücke dich nun mit aller Kraft aus deinen Beinen vom Boden weg und nutze den Schwung deiner Arme.
- Achte darauf, sauber und weich auf der Box zu landen und den Sprung mit den Knien abzufedern.
- Spring oder steig wieder von der Box und beginn von vorne.
Was ist deine Lieblingsübung im FT Raum? Schreib es uns doch in die Kommentare!
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Du warst noch nie im FT-Raum? Vereinbare doch jetzt ein unverbindliches Probetraining! (🔗Link in der Bio)
Dein Campo Team
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Das Angebot gilt nur für neue Mitglieder, die das Campo noch nicht kennen. Die 25% Rabatt gelten für die ersten 3 Monate einer regulären Mitgliedschaft. Aktion einlösbar bis 30.1.2025.
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Kein Bock lange auf freie Geräte zu warten? Komm doch mal zum Probetraining ins Campo Sports!
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✨Denn wir sind kein überfülltes Studio einer Kette und haben genug Geräte, dass jeder in Ruhe trainieren kann!
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Eine Tour im CAMPO SPORTS Fitnessstudio Koblenz!
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Die Tanzfabrik Mittelrhein; Herzlich Willkommen im Campo Sports und ein gutes Training!
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Mehr Flexibilität beim Training!
Wir erweitern unsere Öffnungszeiten, damit Du länger trainieren kannst!
Abends erfolgt der Zugang Personallos, das heißt die Haustür öffnest du mit deinem Transponder!
Einfach am Lesegerät neben der Tür scannen und die Tür schließt auf!
Einchecken nicht vergessen und los geht’s mit dem Training!
Unsere neuen Öffnungszeiten:
Mo. + Mi.: 08:30 - 23:00
Uhr Di. + Do: 09:00 - 23:00 Uhr
Fr.:. 09:00 - 21:00 Uhr
Sa. + So: 09:30 - 18:00Uhr
Self Check-in: (nur für Mitglieder)
Mo. - Do.: 21:00 - 23:00 Uhr
Fr.: 18:00 - 21:00 Uhr
Sa. - So.: 14:00 - 18:00 Uhr
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2025 steht vor der Tür; ab Januar kannst du flexibler trainieren, denn wir erweitern unsere Öffnungszeiten! (Mehr Infos im letzten Reel)
2024 ist viel passiert; Der Freihantel und Gerätebereich würden renoviert und wir haben einige neue Geräte bekommen! Colin hat seine Ausbildung begonnen und unterstützt Euch, mit dem ganzen Team, fit und gesund durch den Alltag zu kommen!
Du möchtest Dir Campo Sports anschauen? Vereinbare jetzt online ein Probetraining! (Link in der Bio)
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Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination - alles mit dabei; Das ist Functional Training! 🏋️♂️
Als Mitglied kannst Du jederzeit neben Gerätetraining auch in unserem Functional Training Raum trainieren - allein oder mit Freunden!
FT- Kurse finden Montags & Donnerstags 18 Uhr, Mittwochs 17:30 Uhr statt!
❗️Als Gast darfst du kostenfrei Teilnehmen - oder bei einem Probetraining den FT- Raum erleben!
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Dein CAMPO SPORTS Team!
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💝 Ein Weihnachtsgeschenk für den guten Zweck - Und zwar das für Zwei!
✨Unsere Charity Aktion✨
🎁 Verschenke einen Monat Fitness;
🚨Für nur 10€!
❣️Auch dieses Jahr spenden wir den gesamten Betrag zu Gunsten der
Elterninitiative krebskranker Kinder Koblenz e.V.
Letztes Jahr haben wir, mit eurer Unterstützung, bereits 600€ spenden können, lasst es uns dieses Jahr toppen!
Wir wünschen euch eine schöne Adventszeit!
Euer Campo Sport Team
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🏁Starte Dein Training jetzt und zahle erst ab Januar!
Unsere aktuelle Aktion: Werde Mitglied im Campo Sports Fitness Club und du kannst den gesamten Dezember 2024 umsonst trainieren!
❓Du möchtest Dir @camposports_koblenz zuerst anschauen? - Kein Problem!
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💫Du brauchst eine/n gym Buddy? Teile das Video einer Freundin/ einem Freund und beginnt gemeinsam Eure Fitness Ziele zu erreichen!
Dein Campo Team!
Diese Aktion gilt nur im Dezember 2024 und ausschließlich für neue Mitglieder. Das Flex Abo (monatlich Kündbar) ist der Aktion ausgenommen.
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Eine Tour im CAMPO SPORTS Fitnessstudio Koblenz! 🏋️♂️
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Los gehts!
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✨Recap 2024 - Dieses Jahr ist im Campo viel passiert!
Der Geräte- und Freihantelbereich sowie die Terrasse wurden renoviert, außerdem haben wir einige neue Geräte bekommen! Colin hat seine Ausbildung begonnen und unterstützt euch zusammen mit dem gesamten Trainerteam dabei, fit und gesund durch den Alltag zu kommen. Auch die Teilnahme am @b2run 🦖 bleibt uns in bester
Erinnerung!
Aber das ist noch nicht alles: Unsere Öffnungszeiten werden ab Januar erweitert, damit ihr noch flexibler trainieren könnt: Mo - Do bis 23 Uhr, Sa und So 09 - 18:00 Uhr.
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Wie gefällt es euch im Campo? Schreibt
es uns doch in die Kommentare!
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Gestern hat unser Team vom Rehasportverein VGR Koblenz einen Erste-Hilfe-Kurs absolviert. Der Einsatz unseres neuen Defibrillators wurde uns für den Ernstfall erklärt. Vielen Dank an @koblenz.stadt und @aquadrat_medizintechnik , dass ihr dies ermöglicht habt und uns nun mit wertvollem Wissen weiter ausgestattet habt. 💪❤️
Sicherheit geht vor! Wir sind jetzt noch besser darauf vorbereitet, im Notfall schnell und richtig zu handeln.
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Wir stellen Dir heute eines unserer liebsten Functional Training Workouts vor!💥🏋️♂️
1. Kettleball Swing
2. Klappmesser TRX
3. Kniebeugen
4. Kettlebell drag through
5. Hüftheben
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❓Du überlegst Mitglied bei CAMPO Sports zu werden, aber bist noch unsicher?
🆓Dann sicher Dir ein kostenloses Probetraining und vergewissere Dich!
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Wir unterstützen jeden, trainiert und untrainiert in ein gesünderes und fitteres Leben zu starten! Dazu gehört:
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Eine gut trainierte Muskulatur stärkt die Gelenke, beugt Osteoporose, Diabetes und andere Krankheiten vor und verhindert Stürze!
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Sportliche Grüße,
Dein Campo Sports Team!
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Functional Training - Kurse immer Montags & Donnerstags 18 Uhr, Mittwochs 17:30 Uhr! - oder selbstständig beim Training! (Workouts und Tipps in unserem Profil)
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Spinning - intensives Intervalltraining mit powernder Musik! Das Training für alle, die Kondition, Spaß und Abnehmen wollen!
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🚴♂️Dienstag 19:00 Uhr - Mittwoch 9:45 Uhr - Donnerstag 19:15 Uhr - Sonntags 11:15 Uhr
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Wir freuen uns auf Dich - bis zum nächsten Training!
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1. Kniebeuge mit Langhantel
2. Core bag auf Schulter mit Drehung
3. Beinheben im Hang
4. Kreuzheben
5. Wall Ball mit Kniebeuge
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Endlich ist es so weit: Unser 4 Wochen Programm „Muskeln für Deine Gesundheit“ startet heute! Wir unterstützen jeden, trainiert und untrainiert in ein gesünderes und fitteres Leben zu starten! Dazu gehört ein individueller Trainingsplan für aktives Muskeltraining, ausführliche Betreuung, Ernährungstipps und natürlich jede Menge Freude an der Bewegung! Du kannst jederzeit einsteigen! Vereinbare jetzt ein Probetraining und lass dich persönlich beraten! Mehr Infos und Online Terminvereinbarung auf unserer Webseite (Link im Profil)
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🥳 Die neuen Geräte sind jetzt vollständig! Hack Squat/ vertical und horizontal Bench Press und Crosser!
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